Home / Deserturi / Budinca de chia
26 February, 2018

Budinca de chia

Posted in : Deserturi on by : Flory Kitchen

Cu totii cunoastem proprietatile si beneficiile pe care le au  semințele chia. De aceea am ales sa pregatim acest desert sau gustare foarte sanatoasă și gustoasa.

Sa prezentam ingredientele și modul de preparare :

  • 400 ml lapte de cocos
  • 100 g seminte chia
  • O banana
  • 400 g pepene galben
  • 2-3 lg miere
  • fulgi de cocos

Intr-un recipient cu capac adaugam laptele și semințele chia, amestecam si lăsăm la rece peste noapte..apoi transferam o parte din amestec intr – un pahar, banana și pepenele le pasam la blender,indulcim cu miere și turnam straturi alternative în pahar. Decoram dupa preferință  cu fulgi de cocos si cuburi de pepene galben!

Pofta buna și gătiți cu pasiune!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *